Echte chocolade is lekker, dat weten we allemaal. Maar dat het ook gezond kan zijn, lees je in deze 5 weetjes
1. Chocolade brengt geluk
In chocolade zit fenylethylalanine, waardoor je hersenen de stof endorfine aanmaken. Dit maakt je blij en geeft je een gelukkig gevoel.
2. Chocolade is goed voor je huid
Onderzoek toont aan dat chocolade goed is voor je huid. Het bevat antioxidanten die de huid beschermen tegen UV-stralen en dus ook tegen rimpels.
3. Chocolade eten stimuleert de hersenen
Onderzoekers aan de universiteit van L’Aquila in Italië toonden onlangs een positief effect aan van chocolade op onze hersenen. Antioxidanten en mineralen als ijzer en magnesium stimuleren het concentratievermogen, ons geheugen en het verbaal vermogen.
4. Chocolade zorgt voor “no stress”
De geur van chocolade zorgt voor ontspanning. Een studie vond dat mensen meer ontspannen waren wanneer alleen de geur van chocolade in de buurt was.
5. Chocolade verkleint de kans op hart-en vaatziekten
Mensen die regelmatig chocolade eten hebben 37% minder kans hadden op hartkwalen. Ook hebben ze 29% minder kans op een beroerte, en zelfs de kans op diabetes neemt af met 31%.